Na posilnenie imunity proti respiračným vírusom imunológovia odporúčajú vitamíny C, D a zinok. Každý z týchto vitamínov má v našom imunitnom systéme inú funkciu a bojuje inde a inak.
Preto sme si pre vás pripravili zvýhodnenú sadu týchto 3 vitamínov.
Balenie 3x100 ks. viac
„V prípade vitamínu C, vitamínu D a zinku je oprávnené tvrdenie, že bez ich dostatočného príjmu je imunita nedostatočná. Suplementácia týchto nevyhnutných zložiek v podobe kvalitných potravinových doplnkov možno odporučiť ako preventívne, tak v podobe zvýšených dávok pri známkach infekcie alebo pocitov straty životných síl.“ - Jan Krejsek, prednosta Ústavu klinickej imunológie a alergológie Lekárskej fakulty Univerzity Karlovej
Ako prebieha boj tela s vírusom
Prvotnou ochranou tela proti vírusu je koža, sliznica, slzy, sliny i žalúdočné šťavy schopné zničiť choroboplodné zárodky v jedle. Nosná a krčná sliznica je u prevažnej väčšiny vírusových infekcií bránou pre ich vstup. Pre nepriepustnosť epitelových buniek, ktoré dýchacie cesty vystielajú, sú nevyhnutné práve vitamíny C a D, ale aj zinok. Okrem vrodenej imunity sa postupne do boja pripájajú aj mechanizmy získanej imunity. Tu figurujú T a B lymfocyty (biele krvinky), najdôležitejšie strážcovia imunitného systému podporené vitamínom C. Ďalej NK bunky (typ bielej krvinky, tzv. natural killers), ktorých hlavnou náplňou je obrana proti vírusovým, parazitárnym a bakteriálnym infekciám. Tie zase aktivuje dostatočné množstvo vitamínu D. Po celý čas sa organizmus snaží identifikovať, o aký vírus presne ide. Pri prvom stretnutí je imunitná odpoveď samozrejme dlhšia. Vírus môže medzitým preniknúť do jadra telovej bunky, prepísať DNA a začať sa množiť. Čím skôr telo zistí a zareaguje, tým menej škody nastane. S akceleráciou tu výrazne pomáha vitamín C. Preniknutie vírusov do jadra bunky zamedzuje dostatočné množstvo zinku, ktorý „obstúpi“ bunky a chráni ich. Zinok zároveň podporuje množenie, rast, tvorbu a funkciu buniek imunity (napr. makrofágy, dendritické bunky, pamäťové bunky), ktorých počet a funkčnosť sú kľúčové. Pri prvom stretnutí s neznámym vírusom sa môže stať, že sa organizmus „zblázni“ a začne útočiť na všetko možné vrátane vlastných imunitných buniek. Táto regulačná úloha patrí vitamínu D, ktorý situáciu koriguje a kontroluje, aby protilátky cielene napádali len patogén a neobrátili útok na telo. Vyváženosť a rovnováha reakcií je pri boji nevyhnutná (zdroj).
Nižšie nájdete viac informácií o jednotlivých vitamínoch, ich prínose pre naše telo a tiež dávkovanie.
VITAMIN C
Vitamín C, známy tiež ako kyselina askorbová, je vitamín rozpustný vo vode a látka nesmierne dôležitá pre správne fungovanie nášho tela. Bohužiaľ náš organizmus nie je schopný sám tento vitamín produkovať, a tak sme závislí od jeho externého prísunu, najčastejšie formou potravy či doplnkov stravy.
Vitamín C má silné antioxidačné účinky, vďaka čomu dokáže bunky chrániť pred oxidatívnym stresom. Okrem toho, že posilňuje prirodzenú obranyschopnosť a preventívne pôsobí proti prechladnutiu a chrípkovému ochoreniu, prispieva aj k tvorbe kolagénu a tým napomáha správnemu fungovaniu ciev, kostí, chrupaviek, kože a zubov, čo sa o ňom málo vie. Rovnako je o ňom málo známe, že znižuje únavu, vyčerpanie a pôsobí blahodárne na nervovú sústavu.
Výpočet pozitívnych vlastností vitamínu C je naozaj pestrý. Za zmienku určite stojí aj to, že pomáha vstrebávať železo, ktoré je nevyhnutné na krvotvorbu, pretože absorbcia železa je sama o sebe veľmi komplikovaná. Prispieva aj k regenerácii redukovanej formy vitamínu E.
Vitamín C v organizme prispieva:
- na normálnu funkciu imunitného systému
- na zníženie miery únavy a vyčerpania
- k tvorbe kolagénu
- na funkciu krvných ciev, kostí, chrupaviek, ďasien a zubov
- k normálnemu energetickému metabolizmu
- k činnosti nervovej sústavy
- na ochranu buniek pred oxidatívnym stresom (silný antioxidant)
Zloženie v jednej kapsule:
- Vitamín C 500 mg (625% RHP - Referenčná hodnota príjmu)
- Transparentná želatínová kapsula (hovädzia želatína)
Odporúčané dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu 1x denne, zapite dostatočným množstvom tekutiny.
VITAMIN D
Vitamín D v jeho živočíšnej a lepšie vstrebateľnej forme vitamínu D3 čiže cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Vitamín D3 radíme medzi dôležité vitamíny, bez ktorých by naše telo nemohlo správne fungovať, pretože sa podieľa na nespočetných procesoch v ľudskom organizme.
Naše telo je schopné čerpať vitamín D3 zo slnečného žiarenia, takže v letných mesiacoch mávame tohto vitamínu dostatok. Problém nastáva v zimnom období, kedy je vhodné doplňovať tento vitamín formou potravín alebo vhodných doplnkov stravy.
Vitamín D v organizme podporuje:
- vstrebávanie vápnika a fosforu
- stav kostí a zubov
- činnosti svalov
- funkciu imunitného systému
- podieľa sa na procese delenia buniek
Zloženie v jednej kapsule:
- Vitamín D3 (Cholekalciferol) - 50 μg (2000 I.U.- medzinárodná jednotka) (1000% RHP-Referenčná hodnota príjmu)
- Ryžová múka, Oxid Kremičitý, Transparentná želatínová kapsula (hovädzia želatína)
Odporúčané dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu ob deň, zapite dostatočným množstvom tekutiny.
ZINOK
Zinok Chelate patrí do skupiny stopových prvkov, ktoré sú pre naše telo nesmierne dôležité a sú neoddeliteľnou súčasťou nespočetných biochemických a fyziologických procesov v tele. Zinok je látka esenciálna, čo znamená, že si jej naše telo nedokáže vytvoriť samo a tak je potrebná jeho substitúcia formou potravy či doplnkov stravy.
Golden Nature Zinok Chelate obsahuje najlepšie vstrebateľnú a pre naše telo využiteľnú formou zinku (chelát), ktorú dokáže organizmus využiť až z 80% oproti iným (anorganickým) formám zinku, kedy telo vstrebe maximálne 10%.
Zinok v organizme podporuje:
- stav vlasov, nechtov, pokožky a kostí
- ochranu buniek pred oxidatívnym stresom spôsobeným voľnými radikálmi
- imunitný systém
- zachovanie plodnosti, mužský reprodukčný systém a normálnu hladinu testosterónu v krvi
- kognitívne funkcie a zrak
- metabolizmus mastných kyselín a sacharidov
- syntézu bielkovín a DNA
Zloženie v jednej kapsule:
- Zinok 15 mg (50mg zinok bisglycinát chelát 30%, 150% RHP - Referenčná hodnota príjmu)
- Plnidlo - ryžová múka
- Transparentná želatínová kapsula (hovädzia želatína)
Odporúčané dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu 1x denne, zapite dostatočným množstvom tekutiny.
Upozornenie: Ide o doplnok stravy. Výživový doplnok neslúži ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. Chráňte pred vlhkom a priamym slnečným svitom. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie 1 kapsula. Nie je vhodné kombinovať s alkoholom. Minimálna trvanlivosť do dátumu uvedenom na obale. Vyrobené v SR.
Súvisiace produkty2

Selén Lalmin® - 100 ks
